母嬰
盤點孕媽們可以試試八種胎教
現在隨著越來越普及，我們的準父母對“優生優育”的概念也越來越清晰。胎教是優生、學前教育和學前教育的“聯合部分”。因此，我們的準媽媽們越來越重視胎教。
不過小編發現，雖然我們的準父母都知道胎教的重要性，但是我們的準父母對于如何進行胎教有很多疑惑。
那么科學的胎教方法有哪些呢？讓小編跟著小編來了解一下吧~
科學的胎教方法
方法一：產前營養
胎教要注重飲食均衡，控制好體重，注重孕期不同階段的營養補充。
孕早期：補充葉酸和維生素，吃易消化、清淡的食物，可以減少孕早期的不適。
孕中期：由于孕婦食欲增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物脂肪的營養食品。
妊娠晚期：應控制水和鹽的攝入量并監測體重增加。
方法二：音樂胎教
建議媽媽們選擇舒緩、柔和、旋律清晰、柔和自然、有規律、節奏與媽媽心跳相近的音樂或音樂。比如莫扎特的EQ音樂，天然江河溪流的聲音，昆蟲和鳥兒的聲音都是不錯的選擇，可以安撫胎兒，調節晝夜節律。母親應盡量避免聽大聲或不恰當的音樂（胎兒不喜歡聽到高振動頻率的聲波）。
方法三：美育胎教
經常欣賞藝術作品可以提高一個人的感受力。準媽媽可以帶著肚子里的寶寶一起欣賞美好的事物。準媽媽在感受到美的時候，也會無形地傳達給寶寶。
方法四：撫摸胎教
父母輕輕撫摸胎兒或用手輕拍胎兒，通過孕婦腹部傳遞給胎兒，形成觸覺刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手撫摸胎兒的腹部，用手指輕輕按壓胎兒，胎兒就會有反應。您可以觸摸和交談，以加深全家人的感情。
方法五：注意胎教
在懷孕期間，準媽媽利用自己的想象力勾勒出嬰兒的形象，這在某種程度上類似于即將出生的胎兒。一些準媽媽非常擔心胎兒出生后是否有身體缺陷，經常感到不安。最好在房間里貼一些可愛寶寶的肖像或照片，這樣可以幫助孕婦保持愉快的心情。
方法六：對話胎教
爸爸媽媽每天都要和肚子里的寶寶說話，早上起來打招呼，不時和寶寶分享他們所看到的。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關系的關鍵。
方法七：進行胎教
在這個過程中，準媽媽必須掌握運動的范圍和量。孕婦可以做一些胎兒體操。當他們感覺到胎動時，仰臥，全身放松。用雙手從上到下，從左到右，反復輕撫腹部。用指壓輕輕蠕動。另外，準媽媽每天要進行適度的運動，這樣有助于正常分娩，減少分娩時會陰部肌肉的損傷。
方法八：點亮胎教
胎兒的視覺發育直到大約 36 周齡才對光刺激作出反應。
每天用手電筒靠近腹部照射胎兒頭部，每次2～5分鐘，出生后胎兒的運動行為、視覺功能和晝夜區分也比較強。
科學胎教指導
一個?？茖W態度，正確目的
胎教就是讓每一個普通的孩子通過訓練，在身心上發展得更健康、更聰明，提高他的綜合素質水平。不應該像一些宣傳誤導的那樣，培養天才和神童。
建議準父母在備孕前應從正規專業單位和渠道了解一些關于兒童發展的知識，包括孕期心理健康、兒童心理與教育學、產前教育等知識。這使自己能夠保持清醒，保持冷靜的心態孕婦胎教，善于識別和選擇適合自己的方法。
C。適當的程度，可靠的方法
胎教音樂要穩定、清晰，節奏接近人的正常心率，配器簡潔優雅，頻率在500-1500HZ左右，讓人感覺舒適、安靜、愉悅、優美。一些音樂磁帶中經常有高頻音樂?？赡軏寢屄牭暮芎迷袐D胎教，但是胎兒通過腹壁感受不到，所以不適合做胎教膠帶。
